大切なこと。
日々過ごす上で大切なことって、
ニュースを見ることでも
SNSで友達の様子を見ることでもなくって。
今、目の前にいる
家族や友達の笑顔を見てること。
話を聞いてること。
目の前の食べ物を美味しく食べること。
好きな本を読んでること。
目の前のものを片付けたり、
丁寧に家事をしてみたり。
雲の流れや、日差しの強さ、
風の動きを感じみたり。
そして、何より
自分自身が感じてることや
考えてることを見てあげること。
誰かの何かじゃなく、
自分。
そういうものを見てたら
スマホとか
テレビとか
見てる暇なんかない…よね😊
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